TKJ-Athlet absolviert zehn Kilometer in 55:02 Minuten – großes Ziel für 2027 bereits im Blick
Hannover-Ricklingen (bb). Herbstlich bunt, stellenweise nass und dennoch bestens geeignet für einen sportlichen Ausflug: Beim 35. Ricklinger Volkslauf am Sonntag, dem 25. Oktober 2026, war mit Alexander Maus auch ein Athlet des Lauftreffs des TKJ Sarstedt am Start. Der passionierte Stabhochspringer stellte dabei einmal mehr seine Vielseitigkeit unter Beweis und absolvierte die zehn Kilometer in 55:02 Minuten.
Der vom TuS Ricklingen ausgerichtete Volkslauf führte die Teilnehmerinnen und Teilnehmer durch das Ricklinger Holz und die Leinemasch. Auf befestigten Wald- und Feldwegen sowie asphaltierten Abschnitten bot die Strecke reichlich Gelegenheit, die herbstliche Natur zu genießen. Allerdings hatte das stürmische und regnerische Wetter der vergangenen Tage seine Spuren hinterlassen. Immer wieder mussten die Läuferinnen und Läufer Pfützen ausweichen. Für Maus stellte dies jedoch kein größeres Hindernis dar.
Ohnehin stand für den Sarstedter diesmal nicht die Jagd nach einer persönlichen Bestzeit im Vordergrund. Aufgrund von Achillessehnenbeschwerden im Vorfeld hatte er sich bewusst vorgenommen, den Lauf etwas ruhiger anzugehen. Mit seiner Zeit von 55:02 Minuten zeigte er sich zufrieden, zumal die zehn Kilometer für ihn vor allem einen wichtigen Trainingsbaustein darstellen.
Denn eigentlich schlägt das sportliche Herz von Alexander Maus für eine ganz andere leichtathletische Disziplin: den Stabhochsprung. Das Lauftraining nutzt er gezielt als Ergänzung, um seine allgemeine Fitness zu verbessern und gleichzeitig an seiner Leistungsfähigkeit auf den kürzeren Laufstrecken zu arbeiten.
Auch im Stabhochsprung kann Maus auf eine erfreuliche Entwicklung zurückblicken. In diesem Jahr gelang es ihm, beim Anlauf wieder mehr Sicherheit und mentale Lockerheit zu gewinnen. Mit übersprungenen 2,93 Metern näherte er sich bereits wieder der Drei-Meter-Marke.
Für das kommende Jahr hat sich der vielseitige TKJ-Athlet deshalb ein ganz besonderes Ziel gesetzt. 2027 steigt Maus in die Altersklasse M50 auf und möchte dort den Kreisrekord von 3,02 Metern übertreffen. Gehalten wird dieser von keinem Geringeren als Władysław Kozakiewicz, der 1980 bei den Olympischen Spielen in Moskau die Goldmedaille im Stabhochsprung gewann.
Nur wenige Zentimeter fehlen Maus derzeit noch zu dieser Bestmarke. Entsprechend motiviert blickt er auf die kommende Saison.
Doch auch auf der Laufstrecke hat der Sarstedter noch einiges vor. Der Zehn-Kilometer-Lauf in Ricklingen war für ihn ein weiterer Zwischenschritt auf dem Weg zu einer verbesserten Fünf-Kilometer-Zeit. Bereits am 8. November möchte er beim Lauf im Hermann-Löns-Park in Hannover erneut an den Start gehen und sich dort über die kürzere Distanz versuchen.
Dass sich Stabhochsprung und Ausdauerlauf durchaus miteinander verbinden lassen, stellt Alexander Maus damit eindrucksvoll unter Beweis. Und wer weiß: Vielleicht sorgt der TKJ-Athlet im kommenden Jahr nicht nur auf der Laufstrecke, sondern auch mit einem neuen Kreisrekord im Stabhochsprung für Schlagzeilen.
Isernhagen/Sarstedt (bb) - Bernward Schuck und Gerhard Rischmüller vom Lauftreff des TKJ Sarstedt waren am Samstag, 10. Oktober 2026, beim Volkslauf um den Altwarmbüchener See am Start. Beide absolvierten die 3,6 Kilometer lange Strecke und durften sich anschließend über einen Platz auf dem Siegerpodest ihrer jeweiligen Altersklasse freuen.
Bereits zum 25. Mal hatte der TuS Altwarmbüchen zu seinem traditionellen Volkslauf eingeladen. Die Veranstaltung gehört zum Laufpass der Region Hannover und lockte in diesem Jahr insgesamt 352 Lauf- und Walkingbegeisterte an den See. Gelaufen wurde auf befestigten Wegen rund um das Gewässer, wobei je nach Wettbewerb eine, zwei oder drei Seerunden zu absolvieren waren.
Bei angenehmem Herbstwetter mit zeitweiligem Sonnenschein, etwas Wind und vor allem ohne Regen boten sich den beiden TKJ-Läufern beste Voraussetzungen, um die landschaftlich reizvolle Strecke rund um den See zu genießen.
Bernward Schuck bewältigte die 3,6 Kilometer in 17:22 Minuten und sicherte sich damit den Sieg in der Altersklasse M70. Gerhard Rischmüller erreichte nach 20:12 Minuten das Ziel und belegte den zweiten Platz in der M75.
Für Gerhard war es ein besonderer Wettkampf: Nach seinem letzten Start an Silvester schnürte er erstmals wieder bei einer Laufveranstaltung die Wettkampfschuhe. Die Rückkehr auf die Laufstrecke wurde gleich mit einem Podestplatz belohnt.
Und weil nach dem Lauf bekanntlich vor dem Lauf ist, haben die beiden bereits das nächste Ziel vor Augen: Am 8. November steht der Lönspark-Lauf des TKH auf dem Programm. Dort wollen Bernward und Gerhard die offiziell vermessene 5-Kilometer-Strecke in Angriff nehmen.
Der Ausflug an den Altwarmbüchener See hat jedenfalls schon einmal Lust auf mehr gemacht!