Nordic Fit ist ein gezieltes Herz/Kreislauftraining, bei dem die
Ausdauer gefördert und das Leistungsvermögen gesteigert wird.
Es ist ein optimales Training zur Gewichtsreduktion. Die Muskeln
werden bei schonendem Einsatz der Gelenke gestärkt, Dehnungs-
und Kräftigungsübungen unterstützen dies. Der Stoffwechsel und
die Durchblutung werden angeregt, das Immunsystem gestärkt.
Neben dem Erlernen der richtigen Walkingtechnik erfolgt eine indi-
ividuelle Betreuung.