DRUCKPUNKTE
Auf dieser Seite finden sich die am einfachsten zu finden Druckpunkte am menschlichen Körper. Druckpunkte können bei korrekter Stimulation positiven Effekt haben. In der Selbstverteidigung dienen die Druckpunkte dazu dem Angreifer Schmerzen zuzufügen oder ihn kampfunfähig zu machen. Für die negative Stimulation ist es lediglich notwendig zu wissen, wo die Druckpunkte sitzen. Dies sollte man ein mehreren Partner trainieren. Durch simple Krafteinwirkung auf den richtigen Punkt kann man einen für den Angreifer verheerenden Erfolg erzielen.
Beim üben der Druckpunkte am Partner ist aber Vorsicht geboten, da einige Menschen sehr empfindlich reagieren. Deshalb sollte immer mit dem Partner geübt werden, und die Übung sofort abgebrochen werden, falls Schmerzen auftreten.
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Nr. |
Ziel |
Angriff |
Wirkung |
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1 |
Fontanelle |
Schlag |
Gehirnerschütterung,
Bewusstlosigkeit |
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2 |
Stirnbein |
Schlag |
Gehirnerschütterung,
Bewusstlosigkeit |
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3 |
Hinterkopf |
Schlag |
Gehirnerschütterung,
Bewusstlosigkeit |
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4 |
Schläfe |
Schlag,
Druck |
Ohnmacht,
Tod |
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5 |
Augenbrauen |
Schlag |
Schmerz,
Gehirnerschütterung, Bewusstlosigkeit |
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6 |
Augenhöhle |
Druck |
Schmerz |
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7 |
Augen |
Stich |
Schmerz,
Ohnmacht, Tod |
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8 |
Nasenwurzel |
Schlag |
Nasenbluten,
Schmerz |
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9 |
Äußerer
Gehörgang |
Pressschlag |
Gleichgewichtsstörung,
Gehörverlust |
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10 |
Backenknochen |
Schlag |
Bruch |
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11 |
Nasenbein |
Schlag |
Nasenbluten,
Schmerz |
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12 |
Oberhalb
der Lippe |
Schlag |
Ohnmacht |
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13 |
Hinter
dem Ohr |
Druck |
Schmerz |
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14 |
Oberlippe |
Schlag |
Schmerz,
Ohnmacht |
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15 |
Kinnlade |
Schlag |
Ohnmacht |
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16 |
Unterlippe |
Schlag |
Schmerz |
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17 |
Speicheldrüse |
Druck,
Stich |
Schmerz |
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18 |
Zwischen
Unterlippe und Kinn |
Schlag |
Schmerz,
Ohnmacht |
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19 |
Unterkiefer |
Schlag |
Bruch |
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20 |
Kinnspitze |
Schlag,
Kniestoß |
Ohnmacht,
Kieferbruch |
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21 |
Sinusknoten |
Schlag,
Druck, Stich |
Bewusstlosigkeit,
Tod |
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22 |
Halsschlagader |
Schlag,
Druck, Stich |
Ohnmacht,
Tod |
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23 |
Kehlkopfdeckel |
Schlag,
Druck, Griff |
Ohnmacht,
Tod |
|
24 |
Drosselgrube |
Schlag,
Druck, Stich |
Bewusstlosigkeit,
Tod |
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25 |
Luftröhre |
Schlag,
Druck, Stich |
Bewusstlosigkeit,
Tod |
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26 |
Genick |
Schlag |
Lähmung,
Tod |
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27 |
Obere
Schlüsselbeinvertiefung |
Schlag |
Schmerz,
Lähmung |
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28 |
Schlüsselbein |
Schlag |
Bruch |
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29 |
Untere
Schlüsselbeinvertiefung |
Stich,
Druck |
Schmerz |
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30 |
Achselhöhle |
Schlag,
Druck, Stich |
Schmerz,
Lähmung |
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31 |
Brust |
Schlag |
Schmerz,
Ohnmacht |
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32 |
Brustwarzen |
Schlag |
Schmerz,
Ohnmacht |
|
33 |
Brustbein |
Schlag |
Schmerz,
Ohnmacht |
|
34 |
Herz |
Schlag |
Schmerz,
Tod |
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35 |
Herzspitze |
Schlag |
Schmerz,
Tod |
|
36 |
Lungenspitze |
Schlag |
Schmerz,
Atemlähmung |
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37 |
Brustbeinfortsatz |
Schlag |
Schmerz |
|
38 |
Rippen |
Schlag,
Kniestoß |
Bruch,
innere Verletzung |
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39 |
Brust |
Schlag,
Kniestoß |
Rippenbruch,
Leberriss |
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40 |
Solar
Plexus |
Schlag,
Kniestoß |
Schmerz,
Ohnmacht |
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41 |
Milz |
Schlag,
Kniestoß |
Schmerz,
Tod |
|
42 |
Kurze
Rippe |
Schlag,
Kniestoß |
Schmerz |
|
43 |
Magen |
Schlag,
Kniestoß |
Schmerz |
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44 |
Schulterblattkamm |
Schlag |
Schulterlähmung |
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45 |
2.
Halswirbel |
Schlag |
Lähmung,
Tod |
|
46 |
5.
Halswirbel |
Schlag |
Lähmung |
|
47 |
7.
Wirbel |
Schlag |
Lähmung |
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48 |
Ellbogengelenk |
Hebel,
Schlag |
Schmerz,
Bruch |
|
49 |
Nieren |
Schlag,
Kniestoß |
Tod |
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50 |
Spindelbein |
Schlag |
Schmerz,
Lähmung, Bruch |
|
51 |
Finger |
Hebel |
Überdehnung,
Bruch |
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52 |
Handgelenk |
Hebel |
Überdehnung,
Bruch |
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53 |
Handrücken |
Schlag |
Schmerz,
Bruch |
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54 |
Nabel |
Schlag,
Kniestoß |
Innere
Verletzungen |
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55 |
Blase |
Schlag,
Kniestoß |
Innere
Verletzungen |
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56 |
Leisten |
Schlag,
Tritt |
Schmerz,
Ohnmacht, Leistenbruch |
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57 |
Hoden |
Schlag,
Tritt |
Starke
Schmerzen, Ohmacht, Tod |
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58 |
Kniescheibe |
Tritt |
Lähmung,
Bruch |
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59 |
Kreuzbänder |
Tritt |
Lähmung,
Riss |
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60 |
Schienbein |
Tritt |
Schmerz,
Bruch |
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61 |
Knöchel
innen |
Tritt |
Überdehnung,
Bruch |
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62 |
Spann |
Tritt |
Schmerz,
Bruch |
|
63 |
Kreuzbein |
Schlag,
Kniestoß |
Schmerz,
Lähmung |
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64 |
Steißbein |
Kniestoß,
Tritt |
Schmerz,
Lähmung |
|
65 |
Kniekehle |
Tritt |
Überdehnung,
Riss, Bruch |
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66 |
Wadenmuskel |
Tritt |
Schmerz,
Lähmung |
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67 |
Wadenbein |
Tritt |
Schmerz,
Bruch |
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68 |
Knöchel
außen |
Tritt |
Schmerz,
Bänderriss, Bruch |
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69 |
Achillessehne |
Tritt |
Schmerz,
Riss |
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70 |
Zwischen
Daumen und Zeigefinger |
Druck |
Schmerz |
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71 |
Handgelenk
Innenseite (Pulsschlagader) |
Druck |
Schmerz |
